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皆様こんにちは

肌寒い日と暖かい日が交互に続いていますね

 

 

季節の変わり目は風邪が流行りますっ

街中でもゴホゴホしている人を見かけます。。。

 

 

こんな季節は、

お風呂で充分に体を温めて予防しましょう

 

 

さて、今日は歯みがきのお話です

 

歯みがきをするとき

みなさんは何処（どこ）でされていますか

 

実は歯みがきをするのに

うってつけの場所があるのです！！！

 

 

 

お風呂なのですよ～

 

 

お風呂で歯みがきをすると・・・

 

リラックス効果が高められ

サラサラの唾液に含まれる“パロチン”の分泌が促進されます

 

 

パロチンとは

～白内障や更年期障害の治療薬にも用いられる物質です～

サラサラの唾液に含まれる“成長ホルモンの一種”

肌の新陳代謝を促進

シミ・シワなどの老化を防ぐ

骨や歯の再石灰化を助ける

 

 

赤ちゃんのお肌がモチモチ&ピカピカしているのは、

パロチンの働きが活発で唾液の分泌量も多いから

 

 

20代後半になると分泌量が減少するといわれており、

パロチンの働きも弱くなってしましますドキッ！！！

 

 

だからこそ、意識的に対策することが大切なのです

 

 

お風呂の中で歯みがきするメリットは

 

血行が良くなった状態でお口の中を刺激すると、唾液（パロチン）の分泌が増える

パロチンが増えると、美肌効果

暖まることで歯茎がゆるみ、汚れが落ちやすくなる

 

 

 

寒くなってくるこの季節

ぽかぽかお風呂でぜひ試してみてください